|
Bøger:
Stress – når kroppen siger fra. Psykolog Bobby Zachariae og overlæge Bo Netterstrøm beskriver de fysiske og psykiske symptomer, og 16 stressramte skriver deres historier, Kroghs Forlag, 2003
Bo Netterstrøm: Klar besked om stress. Hvem får stress, hvorfor, hvad kan man gøre, hvornår skal man gå til lægen? 1997
Jes Gerlach (red): Angstbogen, angstens symptomer, årsager og behandling. Psykiatrifonden, 2008
Dorte og Peter Qvortrup Geisling: Førstehjælp til dit arbejdsliv, på job uden stress, 2008
Miki Agerberg: Ud af mørket, en bog om depressioner, 1999.
Ylva Ellneby: Om børn og stress, og hvad vi kan gøre ved det, 2000.
Torkel Klingberg: Den oversvømmede hjerne. En bog om arbejdshukommelse, IQ og den stigende informationsmængde, 2008
Elisabeth Cleve: En stor og lille er væk, kriseterapi med en toårig dreng, Dansk Psykologisk forlag, 2006
Elisabeth Cleve: Från kaos till sammanhang. Psykoterapi med en pojke som har diagnosen ADHD, 2000
Joanna Rose og Aleksander Perski: Duktighetsfällan, en överlevnadsguide för prestationsprinsessor, Prisma, 2008.
Aleksander Perski er Chef for Stressmottagningen ved Karolinska Institutet i Stockholm, Sverige.
Babette Rotschild: Kroppen husker. Om krop og psyke i traumebehandling, 2004
Peter A. Levine: Væk Tigeren. Helbredelse af traumer, 2004
CD til afspænding og afslapning:
Niels Larsen: Tid til dig selv. Guidet kropsafspænding. Fønix Musik
Niels Larsen: Indre stilhed. Fantasirejse, visualisering, afspænding og afslapning. Fønix Musik
Niels Larsen: Sov når du vil. Guidet afspænding som hjælper til bedre søvn. Fønix Musik
Oliver Shanti & friends: Tai chi, 1997. Afslappende og meditiativ kinesisk musik, som er velegnet til tai chi, qigong, yoga og afspænding.
The Moment, guidet kropsafspænding. Fønix Musik.
|
|
|
SV
DK